Broileri-kukkakaalivuoka
Muokattu karppaus.
Infon Kitruksen reseptistä
Broiskulle mausteeksi suola, curry, sitruunapippuri oman maun mukaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Goldy
Infon Kitruksen reseptistä
Broiskulle mausteeksi suola, curry, sitruunapippuri oman maun mukaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Goldy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton | 1399g | 1371kcal | 307.8g | 0g | 14g | 0g | |
| Kukkakaali | 999g | 240kcal | 18.1g | 22g | 3g | 23g | |
| Paprika punainen | 600g | 176kcal | 5.6g | 27g | 2.4g | 11.4g | |
| Kuohukerma laktoositon (Valio), annos 15g | 1319g | 4484kcal | 26.4g | 39.6g | 461.6g | 0g | |
| Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 699g | 1958kcal | 132.9g | 0g | 153.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10032g | 16459kcal | 981.6g | 177.2g | 1269.8g | 68.8g | |
| Valittu annoskoko | 5016g | 8230kcal | 490.8g | 88.6g | 634.9g | 34.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2508g | 4115kcal | 245.4g | 44.3g | 317.5g | 17.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 9.8g | 1.8g | 12.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu