Broileri-kukkakaalivuoka
Muokattu karppaus.
Infon Kitruksen reseptistä
Broiskulle mausteeksi suola, curry, sitruunapippuri oman maun mukaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Goldy
Infon Kitruksen reseptistä
Broiskulle mausteeksi suola, curry, sitruunapippuri oman maun mukaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Goldy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton | 1632g | 1599kcal | 359g | 0g | 16.3g | 0g | |
| Kukkakaali | 1166g | 281kcal | 21.1g | 25.6g | 3.5g | 26.8g | |
| Paprika punainen | 699g | 205kcal | 6.6g | 31.5g | 2.8g | 13.3g | |
| Kuohukerma laktoositon (Valio), annos 15g | 1539g | 5232kcal | 30.8g | 46.2g | 538.6g | 0g | |
| Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 816g | 2285kcal | 155g | 0g | 179.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11704g | 19202kcal | 1145g | 206.6g | 1481.4g | 80.2g | |
| Valittu annoskoko | 5852g | 9601kcal | 572.5g | 103.3g | 740.7g | 40.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2926g | 4801kcal | 286.3g | 51.7g | 370.4g | 20.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 9.8g | 1.8g | 12.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu