Broileri-kukkakaalivuoka
Muokattu karppaus.
Infon Kitruksen reseptistä
Broiskulle mausteeksi suola, curry, sitruunapippuri oman maun mukaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Goldy
Infon Kitruksen reseptistä
Broiskulle mausteeksi suola, curry, sitruunapippuri oman maun mukaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Goldy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton | 2332g | 2285kcal | 512.9g | 0g | 23.3g | 0g | |
| Kukkakaali | 1665g | 401kcal | 30.1g | 36.6g | 5g | 38.3g | |
| Paprika punainen | 999g | 293kcal | 9.4g | 45g | 4g | 19g | |
| Kuohukerma laktoositon (Valio), annos 15g | 2198g | 7474kcal | 44g | 65.9g | 769.4g | 0g | |
| Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 1166g | 3264kcal | 221.5g | 0g | 256.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16720g | 27432kcal | 1635.8g | 295g | 2116.4g | 114.6g | |
| Valittu annoskoko | 8360g | 13716kcal | 817.9g | 147.5g | 1058.2g | 57.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4180g | 6858kcal | 409g | 73.8g | 529.1g | 28.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 9.8g | 1.8g | 12.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu