Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni, keitetty, suolaa | 475g | 459kcal | 14.3g | 93.1g | 1.5g | 4.7g | |
Jauheliha, sika-nauta | 160g | 354kcal | 28g | 0g | 27.2g | 0g | |
Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 83g | 117kcal | 10.3g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 400g | 132kcal | 13.2g | 19.6g | 0g | 0g | |
Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 125g | 350kcal | 23.8g | 0g | 27.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 2585g | 2851kcal | 180.4g | 230.6g | 129.6g | 11g | |
Valittu annoskoko | 1293g | 1426kcal | 90.2g | 115.3g | 64.8g | 5.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 646g | 713kcal | 45.1g | 57.7g | 32.4g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 110kcal | 7g | 8.9g | 5g | 0.4g |