Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni, keitetty, suolaa | 712g | 688kcal | 21.4g | 139.5g | 2.3g | 7.1g | |
Jauheliha, sika-nauta | 240g | 531kcal | 42g | 0g | 40.8g | 0g | |
Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 124g | 176kcal | 15.5g | 0.4g | 12.7g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 600g | 198kcal | 19.8g | 29.4g | 0g | 0g | |
Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 187g | 525kcal | 35.6g | 0g | 41.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
Annoskoko tuplana | 3876g | 4275kcal | 270.6g | 345.8g | 194.2g | 16.8g | |
Valittu annoskoko | 1938g | 2138kcal | 135.3g | 172.9g | 97.1g | 8.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 969g | 1069kcal | 67.7g | 86.5g | 48.6g | 4.2g | |
Arvot/100g | 100g | 110kcal | 7g | 8.9g | 5g | 0.4g |