Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni, keitetty, suolaa | 237g | 229kcal | 7.1g | 46.5g | 0.8g | 2.4g | |
Jauheliha, sika-nauta | 80g | 177kcal | 14g | 0g | 13.6g | 0g | |
Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 41g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g | 9.8g | 0g | 0g | |
Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 63g | 175kcal | 11.9g | 0g | 13.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.7kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 1292g | 1425kcal | 90.2g | 115.2g | 64.6g | 5.6g | |
Valittu annoskoko | 646g | 713kcal | 45.1g | 57.6g | 32.3g | 2.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 323g | 356kcal | 22.6g | 28.8g | 16.2g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 110kcal | 7g | 8.9g | 5g | 0.4g |