Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni, keitetty, suolaa | 356g | 344kcal | 10.7g | 69.8g | 1.1g | 3.5g | |
Jauheliha, sika-nauta | 120g | 266kcal | 21g | 0g | 20.4g | 0g | |
Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 62g | 88kcal | 7.7g | 0.2g | 6.4g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 300g | 99kcal | 9.9g | 14.7g | 0g | 0g | |
Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 94g | 262kcal | 17.8g | 0g | 20.6g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 1938g | 2138kcal | 135.2g | 173g | 97.2g | 8.2g | |
Valittu annoskoko | 969g | 1069kcal | 67.6g | 86.5g | 48.6g | 4.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 485g | 534kcal | 33.8g | 43.3g | 24.3g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 110kcal | 7g | 8.9g | 5g | 0.4g |