Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 250g | 114kcal | 7.5g | 12g | 3.8g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 200g | 252kcal | 22g | 0.6g | 18g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 98g | 341kcal | 11.7g | 69.2g | 2g | 2.9g | |
Öljy, keskiarvo (E), annos 10g | 13g | 113kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 200g | 257kcal | 41.5g | 0g | 10g | 0g | |
Paprika vihreä | 25g | 5.3kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 15g | 4kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Salsadippi Pirkka Tulinen | 158g | 91kcal | 1.4g | 20.5g | 0.5g | 0g | |
Tuorejuusto Creme Bonjour 15%, maustamaton | 50g | 85kcal | 3.8g | 0.5g | 7.5g | 0g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 50g | 180kcal | 14g | 1g | 13.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2118g | 2885kcal | 204.6g | 210.2g | 135.8g | 7.4g | |
Valittu annoskoko | 1059g | 1443kcal | 102.3g | 105.1g | 67.9g | 3.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 530g | 721kcal | 51.2g | 52.6g | 34g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 136kcal | 9.7g | 9.9g | 6.4g | 0.3g |