JK1903 Kinkku-ananaspiiras (kermaviilipohjalla)
Mittaa jauhot ja leivinjauhe astiaan.
lisää 1 muna ja kermaviili.
Sekoita tasaiseksi taikinaksi.
Voitele ja leivitä vuoka.
Laita uuni lämpiään 200 asteeseen.
Sekoita munat (2) ja ruokakerma lisää ananas palat, kinkku, juusto ja mausteet. 60g juustoa seokseen ja loput 60g pinnalle.
Sekoita.
Levitä taikina tasaiseksi vuokaan ja kaada täyte päälle.
Paista n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Reinopoika12
lisää 1 muna ja kermaviili.
Sekoita tasaiseksi taikinaksi.
Voitele ja leivitä vuoka.
Laita uuni lämpiään 200 asteeseen.
Sekoita munat (2) ja ruokakerma lisää ananas palat, kinkku, juusto ja mausteet. 60g juustoa seokseen ja loput 60g pinnalle.
Sekoita.
Levitä taikina tasaiseksi vuokaan ja kaada täyte päälle.
Paista n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Erikoisvehnäjauho (Rainbow), annos 65g | 130g | 468kcal | 14.3g | 92.3g | 2.7g | 0g | |
| Grahamjauho | 30g | 98kcal | 3.2g | 18.2g | 0.7g | 3g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 200g | 128kcal | 6.4g | 9.6g | 7g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 150g | 189kcal | 16.5g | 0.5g | 13.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0.1g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 200g | 170kcal | 2.8g | 8.8g | 14g | 0g | |
| Korpelan kevyt kinkkukuutio, annos 100g | 300g | 330kcal | 44.1g | 3g | 15g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 137g | 82kcal | 0.5g | 20.6g | 0.1g | 1.9g | |
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 120g | 492kcal | 30g | 2.4g | 40.8g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 2g | 6.1kcal | 0.2g | 0.4g | 0.2g | 0.9g | |
| Suola, annos 3g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2562g | 3963kcal | 237g | 319.2g | 188g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 1281g | 1982kcal | 118.5g | 159.6g | 94g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 641g | 991kcal | 59.3g | 79.8g | 47g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 9.3g | 12.5g | 7.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu