Hattiwatin Gluteeniton pizza
Sekoita kuivat aineet ja margariini.
Lämmitä maito.
Sekoita hiiva maitoon.
Sekoita keskenään.
Anna kotoha pellillä 15-20 min. Paista 225C 7-9 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 806 grammaa
Hattiwatti80
Lämmitä maito.
Sekoita hiiva maitoon.
Sekoita keskenään.
Anna kotoha pellillä 15-20 min. Paista 225C 7-9 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 806 grammaa
Hattiwatti80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteeniton jauhoseos (Pirkka), annos 100g | 136g | 473kcal | 4.8g | 110.2g | 1.4g | 4.1g | |
| Flora, laktoositon, sininen (Flora), annos 10g | 49g | 265kcal | 0g | 0g | 29.4g | 0g | |
| Eila laktoositon, rasvaton maitojuoma (Valio), annos 200g | 100g | 26kcal | 3.3g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 13g | 9kcal | 1.6g | 0.1g | 0.1g | 0.9g | |
| Hedelmäsokeri, annos 12.5g | 2g | 8.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 65g | 50kcal | 2.9g | 8.4g | 0.1g | 0.7g | |
| Tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow), annos 150g | 260g | 273kcal | 65g | 0g | 1g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 63g | 227kcal | 18.3g | 1.1g | 17.6g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 63g | 13kcal | 0.4g | 2.4g | 0.2g | 0.9g | |
| Apetina lactose free, välimerellinen juusto (Arla), annos 200g | 53g | 122kcal | 6.9g | 1.3g | 10.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1611g | 2931kcal | 206.4g | 253.2g | 119.8g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 806g | 1465kcal | 103.2g | 126.6g | 59.9g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 403g | 733kcal | 51.6g | 63.3g | 30g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 12.8g | 15.7g | 7.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu