Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 100g | 33kcal | 3.3g | 4.9g | 0g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 100g | 34kcal | 3.1g | 5g | 0.1g | 0g | |
Päärynä, kuorittu, 1kpl | 100g | 36kcal | 0.3g | 8g | 0.1g | 3.9g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2g | 8kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
Sokeri | 2g | 8.1kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 20g | 6.6kcal | 0.7g | 1g | 0g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 20g | 6.8kcal | 0.6g | 1g | 0g | 0g | |
Päärynä, kuorittu, 1kpl | 20g | 7.2kcal | 0.1g | 1.6g | 0g | 0.8g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.4g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
Sokeri | 0.4g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 730g | 286kcal | 16.2g | 52.6g | 0.4g | 9.4g | |
Valittu annoskoko | 365g | 143kcal | 8.1g | 26.3g | 0.2g | 4.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 182g | 72kcal | 4.1g | 13.2g | 0.1g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 39kcal | 2.2g | 7.2g | 0.1g | 1.3g |