Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 412g | 312kcal | 7.7g | 63.5g | 0.8g | 4.1g | |
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 150g | 510kcal | 3g | 4.5g | 52.5g | 0g | |
Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 15g | 135kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.8g | 2.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 2.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1160g | 1920kcal | 21.6g | 137.2g | 136.6g | 8.2g | |
Valittu annoskoko | 580g | 960kcal | 10.8g | 68.6g | 68.3g | 4.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 290g | 480kcal | 5.4g | 34.3g | 34.2g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 166kcal | 1.9g | 11.8g | 11.8g | 0.7g |