Juustoinen pekoni-kanarulla (Karpin keittokirja)
Nuiji leikkeitä ja levitä tuorejuusto.
Kääri rullalle ja pekonit ympärille.
Paista 50 min 175 asteessa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 377 grammaa
Piahonkanen
Kääri rullalle ja pekonit ympärille.
Paista 50 min 175 asteessa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 377 grammaa
Piahonkanen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin ohutleike (Rainbow), annos 100g | 2008g | 1908kcal | 401.7g | 0g | 34.1g | 0g | |
| Tuorejuusto, savuporo (Creme bonjour), annos 25g | 234g | 607kcal | 7g | 10.5g | 63.1g | 0.2g | |
| Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 397g | 1340kcal | 47.6g | 0g | 146.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5278g | 7710kcal | 912.6g | 21g | 488.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 2639g | 3855kcal | 456.3g | 10.5g | 244.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1320g | 1928kcal | 228.2g | 5.3g | 122.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 17.3g | 0.4g | 9.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu