Juustoinen pekoni-kanarulla (Karpin keittokirja)
Nuiji leikkeitä ja levitä tuorejuusto.
Kääri rullalle ja pekonit ympärille.
Paista 50 min 175 asteessa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 377 grammaa
Piahonkanen
Kääri rullalle ja pekonit ympärille.
Paista 50 min 175 asteessa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 377 grammaa
Piahonkanen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin ohutleike (Rainbow), annos 100g | 2869g | 2726kcal | 573.8g | 0g | 48.8g | 0g | |
| Tuorejuusto, savuporo (Creme bonjour), annos 25g | 334g | 867kcal | 10g | 15g | 90.1g | 0.3g | |
| Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 567g | 1914kcal | 68.1g | 0g | 209.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7540g | 11015kcal | 1303.8g | 30g | 697.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 3770g | 5507kcal | 651.9g | 15g | 348.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1885g | 2754kcal | 326g | 7.5g | 174.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 17.3g | 0.4g | 9.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu