Tiltan uuniseiti kastikkeella
Mausta ja paista 225 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 908 grammaa
Tilta80
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 908 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 75 | 36g | 245kcal | 0.4g | 0.4g | 27g | 0g | |
| Sunnuntai erikoisvehnäjauho (Raisio), annos 100g | 28g | 101kcal | 3.4g | 19.7g | 0.6g | 1.1g | |
| Milbona Maito rasvaton | 563g | 186kcal | 18.6g | 27.6g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 57g | 16kcal | 0.7g | 2.8g | 0.1g | 1g | |
| Alaskanseiti (Pirkka), annos 100g | 338g | 270kcal | 60.8g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2043g | 1634kcal | 167.8g | 101g | 60.2g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 1022g | 817kcal | 83.9g | 50.5g | 30.1g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 511g | 409kcal | 42g | 25.3g | 15.1g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 8.2g | 4.9g | 2.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu