Tiltan uuniseiti kastikkeella
Mausta ja paista 225 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 908 grammaa
Tilta80
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 908 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 75 | 88g | 599kcal | 0.9g | 0.9g | 66.1g | 0g | |
| Sunnuntai erikoisvehnäjauho (Raisio), annos 100g | 69g | 248kcal | 8.3g | 48.2g | 1.4g | 2.8g | |
| Milbona Maito rasvaton | 1377g | 454kcal | 45.4g | 67.5g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 140g | 38kcal | 1.8g | 6.7g | 0.3g | 2.4g | |
| Alaskanseiti (Pirkka), annos 100g | 826g | 661kcal | 148.7g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4000kcal | 410.2g | 246.6g | 147.2g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2000kcal | 205.1g | 123.3g | 73.6g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1000kcal | 102.6g | 61.7g | 36.8g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 8.2g | 4.9g | 2.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu