Tiltan uuniseiti kastikkeella
Mausta ja paista 225 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 908 grammaa
Tilta80
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 908 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 75 | 1g | 6.8kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Sunnuntai erikoisvehnäjauho (Raisio), annos 100g | 0.8g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Milbona Maito rasvaton | 16g | 5.2kcal | 0.5g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.6g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Alaskanseiti (Pirkka), annos 100g | 9g | 7.5kcal | 1.7g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 57g | 45kcal | 4.6g | 2.8g | 1.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 28g | 23kcal | 2.3g | 1.4g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 11kcal | 1.2g | 0.7g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 8.1g | 4.9g | 3.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu