Tiltan uuniseiti kastikkeella
Mausta ja paista 225 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 908 grammaa
Tilta80
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 908 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 75 | 128g | 870kcal | 1.3g | 1.3g | 96g | 0g | |
| Sunnuntai erikoisvehnäjauho (Raisio), annos 100g | 100g | 360kcal | 12g | 70g | 2.1g | 4g | |
| Milbona Maito rasvaton | 2000g | 660kcal | 66g | 98g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 204g | 55kcal | 2.7g | 9.8g | 0.4g | 3.5g | |
| Alaskanseiti (Pirkka), annos 100g | 1200g | 960kcal | 216g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7264g | 5811kcal | 596g | 358.2g | 213.8g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 3632g | 2906kcal | 298g | 179.1g | 106.9g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1816g | 1453kcal | 149g | 89.6g | 53.5g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 8.2g | 4.9g | 2.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu