Tiltan uuniseiti kastikkeella
Mausta ja paista 225 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 908 grammaa
Tilta80
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 908 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 75 | 176g | 1198kcal | 1.8g | 1.8g | 132.2g | 0g | |
| Sunnuntai erikoisvehnäjauho (Raisio), annos 100g | 138g | 496kcal | 16.5g | 96.4g | 2.9g | 5.5g | |
| Milbona Maito rasvaton | 2753g | 909kcal | 90.9g | 134.9g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 281g | 76kcal | 3.7g | 13.5g | 0.6g | 4.8g | |
| Alaskanseiti (Pirkka), annos 100g | 1652g | 1322kcal | 297.4g | 0g | 11.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8000kcal | 820.6g | 493.2g | 294.6g | 20.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4000kcal | 410.3g | 246.6g | 147.3g | 10.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2000kcal | 205.2g | 123.3g | 73.7g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 8.2g | 4.9g | 2.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu