Tiltan uuniseiti kastikkeella
Mausta ja paista 225 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 908 grammaa
Tilta80
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 908 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 75 | 288g | 1958kcal | 2.9g | 2.9g | 216g | 0g | |
| Sunnuntai erikoisvehnäjauho (Raisio), annos 100g | 225g | 810kcal | 27g | 157.5g | 4.7g | 9g | |
| Milbona Maito rasvaton | 4500g | 1485kcal | 148.5g | 220.5g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 459g | 124kcal | 6g | 22g | 0.9g | 7.8g | |
| Alaskanseiti (Pirkka), annos 100g | 2700g | 2160kcal | 486g | 0g | 18.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16344g | 13075kcal | 1340.8g | 805.8g | 481g | 33.6g | |
| Valittu annoskoko | 8172g | 6537kcal | 670.4g | 402.9g | 240.5g | 16.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4086g | 3269kcal | 335.2g | 201.5g | 120.3g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 8.2g | 4.9g | 2.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu