Tiltan uuniseiti kastikkeella
Mausta ja paista 225 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 908 grammaa
Tilta80
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 908 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 75 | 320g | 2176kcal | 3.2g | 3.2g | 240g | 0g | |
| Sunnuntai erikoisvehnäjauho (Raisio), annos 100g | 250g | 900kcal | 30g | 175g | 5.2g | 10g | |
| Milbona Maito rasvaton | 5000g | 1650kcal | 165g | 245g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 510g | 138kcal | 6.6g | 24.5g | 1g | 8.7g | |
| Alaskanseiti (Pirkka), annos 100g | 3000g | 2400kcal | 540g | 0g | 21g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18160g | 14527kcal | 1489.6g | 895.4g | 534.4g | 37.4g | |
| Valittu annoskoko | 9080g | 7264kcal | 744.8g | 447.7g | 267.2g | 18.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4540g | 3632kcal | 372.4g | 223.9g | 133.6g | 9.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 8.2g | 4.9g | 2.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu