Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 200g | 170kcal | 2.8g | 8.8g | 14g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 10g | 34kcal | 1g | 7g | 0.1g | 0.4g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 10g | 90kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
Ingmariini, rasvaseoslevite 75% (Arla), annos 10g | 15g | 102kcal | 0.1g | 0.1g | 11.3g | 0g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 5g | 13kcal | 0.5g | 0.5g | 1g | 0.1g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 50g | 17kcal | 1.7g | 2.5g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 580g | 852kcal | 12.2g | 37.8g | 72.8g | 1g | |
Valittu annoskoko | 290g | 426kcal | 6.1g | 18.9g | 36.4g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 145g | 213kcal | 3.1g | 9.5g | 18.2g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 147kcal | 2.1g | 6.5g | 12.6g | 0.2g |