Mustikkainen pirtelö
Kaikki aineet sekoittimeen, sekoita tasaiseksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Mitukka
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Mitukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1000g | 560kcal | 85g | 50g | 2g | 0g | |
| Funlight. vadelma | 40g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 400g | 107kcal | 13.2g | 12.4g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 160g | 70kcal | 0.8g | 10.2g | 1g | 5.3g | |
| Annoskoko tuplana | 3200g | 1475kcal | 198g | 145.4g | 6g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 1600g | 737kcal | 99g | 72.7g | 3g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 800g | 369kcal | 49.5g | 36.4g | 1.5g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 6.2g | 4.5g | 0.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu