Mustikkainen pirtelö
Kaikki aineet sekoittimeen, sekoita tasaiseksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Mitukka
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Mitukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2000g | 1120kcal | 170g | 100g | 4g | 0g | |
| Funlight. vadelma | 80g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 800g | 213kcal | 26.4g | 24.8g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 320g | 141kcal | 1.6g | 20.5g | 1.9g | 10.6g | |
| Annoskoko tuplana | 6400g | 2949kcal | 396g | 291g | 11.8g | 21.2g | |
| Valittu annoskoko | 3200g | 1475kcal | 198g | 145.5g | 5.9g | 10.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1600g | 737kcal | 99g | 72.8g | 3g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 6.2g | 4.5g | 0.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu