Mustikkainen pirtelö
Kaikki aineet sekoittimeen, sekoita tasaiseksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Mitukka
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Mitukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2500g | 1400kcal | 212.5g | 125g | 5g | 0g | |
| Funlight. vadelma | 100g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 1000g | 266kcal | 33g | 31g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 400g | 176kcal | 2g | 25.6g | 2.4g | 13.2g | |
| Annoskoko tuplana | 8000g | 3687kcal | 495g | 363.6g | 14.8g | 26.4g | |
| Valittu annoskoko | 4000g | 1843kcal | 247.5g | 181.8g | 7.4g | 13.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2000g | 922kcal | 123.8g | 90.9g | 3.7g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 6.2g | 4.5g | 0.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu