Mustikkainen pirtelö
Kaikki aineet sekoittimeen, sekoita tasaiseksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Mitukka
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Mitukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 3500g | 1960kcal | 297.5g | 175g | 7g | 0g | |
| Funlight. vadelma | 140g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 1400g | 373kcal | 46.2g | 43.4g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 560g | 247kcal | 2.8g | 35.8g | 3.4g | 18.5g | |
| Annoskoko tuplana | 11200g | 5161kcal | 693g | 509g | 20.8g | 37g | |
| Valittu annoskoko | 5600g | 2581kcal | 346.5g | 254.5g | 10.4g | 18.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2800g | 1290kcal | 173.3g | 127.3g | 5.2g | 9.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 6.2g | 4.5g | 0.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu