Palaatumis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		120g	101kcal	1.3g	22g	0.5g	2.2g
Hamppuproteiinijauhe (luomu) (Cocovi), annos 5g		30g	134kcal	15g	7.8g	3.6g	6.3g
Vesi		500g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1300g	470kcal	32.6g	59.6g	8.2g	17g
	Valittu annoskoko	650g	235kcal	16.3g	29.8g	4.1g	8.5g
	Annoskoko puolitettuna	325g	118kcal	8.2g	14.9g	2.1g	4.3g
	Arvot/100g	100g	36kcal	2.5g	4.6g	0.6g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu