Letut gluteeniton
Paistaessa isolla pannulla tulee 8 lettua.
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito hyla (Valio) | 700g | 322kcal | 22.4g | 33.6g | 10.5g | 0g | |
| Sokeri | 37g | 151kcal | 0g | 37.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 144g | 206kcal | 18.1g | 0.4g | 14.8g | 0g | |
| Voi | 22g | 159kcal | 0.3g | 0.1g | 17.8g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 13g | 42kcal | 0g | 9.7g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 18g | 58kcal | 0.1g | 14.1g | 0g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 210g | 725kcal | 11.6g | 160g | 2.5g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2289g | 3324kcal | 105g | 510.2g | 91.2g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 1145g | 1662kcal | 52.5g | 255.1g | 45.6g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 572g | 831kcal | 26.3g | 127.6g | 22.8g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 4.6g | 22.3g | 4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu