Letut gluteeniton
Paistaessa isolla pannulla tulee 8 lettua.
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito hyla (Valio) | 900g | 414kcal | 28.8g | 43.2g | 13.5g | 0g | |
| Sokeri | 48g | 194kcal | 0g | 47.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 186g | 265kcal | 23.2g | 0.6g | 19g | 0g | |
| Voi | 28g | 204kcal | 0.3g | 0.1g | 22.9g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 17g | 54kcal | 0g | 12.5g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 23g | 74kcal | 0.1g | 18.2g | 0g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 270g | 932kcal | 14.9g | 205.8g | 3.2g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2943g | 4274kcal | 134.6g | 656.4g | 117.2g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 1471g | 2137kcal | 67.3g | 328.2g | 58.6g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 736g | 1069kcal | 33.7g | 164.1g | 29.3g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 4.6g | 22.3g | 4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu