Letut gluteeniton
Paistaessa isolla pannulla tulee 8 lettua.
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito hyla (Valio) | 150g | 69kcal | 4.8g | 7.2g | 2.3g | 0g | |
| Sokeri | 8g | 32kcal | 0g | 8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 31g | 44kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Voi | 4.7g | 34kcal | 0.1g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 2.8g | 9kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 3.8g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 45g | 155kcal | 2.5g | 34.3g | 0.5g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 491g | 712kcal | 22.6g | 109.4g | 19.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 245g | 356kcal | 11.3g | 54.7g | 9.8g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 123g | 178kcal | 5.7g | 27.4g | 4.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 4.6g | 22.3g | 4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu