Letut gluteeniton
Paistaessa isolla pannulla tulee 8 lettua.
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito hyla (Valio) | 250g | 115kcal | 8g | 12g | 3.8g | 0g | |
| Sokeri | 13g | 54kcal | 0g | 13.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 52g | 74kcal | 6.4g | 0.2g | 5.3g | 0g | |
| Voi | 7.8g | 57kcal | 0.1g | 0g | 6.4g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 4.7g | 15kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 6.3g | 21kcal | 0g | 5.1g | 0g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 75g | 259kcal | 4.1g | 57.2g | 0.9g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 818g | 1187kcal | 37.2g | 182.6g | 32.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 409g | 594kcal | 18.6g | 91.3g | 16.4g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 204g | 297kcal | 9.3g | 45.7g | 8.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 4.5g | 22.3g | 4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu