Letut gluteeniton
Paistaessa isolla pannulla tulee 8 lettua.
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito hyla (Valio) | 350g | 161kcal | 11.2g | 16.8g | 5.3g | 0g | |
| Sokeri | 19g | 76kcal | 0g | 18.6g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 72g | 103kcal | 9g | 0.2g | 7.4g | 0g | |
| Voi | 11g | 79kcal | 0.1g | 0g | 8.9g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 6.6g | 21kcal | 0g | 4.9g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 8.8g | 29kcal | 0g | 7.1g | 0g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 105g | 362kcal | 5.8g | 80g | 1.3g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1144g | 1662kcal | 52.2g | 255.2g | 45.8g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 572g | 831kcal | 26.1g | 127.6g | 22.9g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 286g | 416kcal | 13.1g | 63.8g | 11.5g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 4.6g | 22.3g | 4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu