Letut gluteeniton
Paistaessa isolla pannulla tulee 8 lettua.
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito hyla (Valio) | 450g | 207kcal | 14.4g | 21.6g | 6.8g | 0g | |
| Sokeri | 24g | 97kcal | 0g | 23.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 93g | 132kcal | 11.6g | 0.3g | 9.5g | 0g | |
| Voi | 14g | 102kcal | 0.2g | 0.1g | 11.4g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 8.4g | 27kcal | 0g | 6.2g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 11g | 37kcal | 0.1g | 9.1g | 0g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 135g | 466kcal | 7.4g | 102.9g | 1.6g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1472g | 2137kcal | 67.4g | 328.2g | 58.6g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 736g | 1069kcal | 33.7g | 164.1g | 29.3g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 368g | 534kcal | 16.9g | 82.1g | 14.7g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 4.6g | 22.3g | 4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu