Letut gluteeniton
Paistaessa isolla pannulla tulee 8 lettua.
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito hyla (Valio) | 500g | 230kcal | 16g | 24g | 7.5g | 0g | |
| Sokeri | 27g | 108kcal | 0g | 26.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 103g | 147kcal | 12.9g | 0.3g | 10.6g | 0g | |
| Voi | 16g | 113kcal | 0.2g | 0.1g | 12.7g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 9g | 30kcal | 0g | 6.9g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 13g | 41kcal | 0.1g | 10.1g | 0g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 150g | 518kcal | 8.3g | 114.3g | 1.8g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1635g | 2375kcal | 75g | 364.4g | 65.2g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 818g | 1187kcal | 37.5g | 182.2g | 32.6g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 409g | 594kcal | 18.8g | 91.1g | 16.3g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 4.6g | 22.3g | 4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu