Avokadolevite

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Avokado, kuorittu, kivetön		50g	99kcal	1.3g	0.4g	9.7g	3.4g
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki		70g	46kcal	9.1g	1.5g	0.2g	0g
Sitruunanamehu, puristettu, tuore		1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	242g	290kcal	20.8g	4g	19.8g	6.8g
	Valittu annoskoko	121g	145kcal	10.4g	2g	9.9g	3.4g
	Annoskoko puolitettuna	61g	73kcal	5.2g	1g	5g	1.7g
	Arvot/100g	100g	120kcal	8.6g	1.7g	8.2g	2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu