Jauhelihaperunasose laatikko
Jauhelihasta ja ruokakermoista jauhelihakastike ja sitten vuokaan kerroksittain ensin jauhelihakastiketta sitten perunamuusia ja taas jauhelihakastiketta ja päälikerros taas perunamuusia sitten päälle vielä juustoraastetta sitten uuniin 175 asteeseen 35-40 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2050 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2050 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 400g | 886kcal | 70g | 0g | 68g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 250g | 300kcal | 8.5g | 9g | 25g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma kolme sipulia (Valio), annos 50g | 250g | 275kcal | 7.5g | 8g | 25g | 0g | |
| Perunamuusi | 1000g | 795kcal | 16g | 121g | 27g | 8g | |
| Juustoraaste mozzarella, Euroshopper | 150g | 435kcal | 39g | 0g | 31.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4100g | 5382kcal | 282g | 276g | 353g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 2050g | 2691kcal | 141g | 138g | 176.5g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1025g | 1345kcal | 70.5g | 69g | 88.3g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 6.9g | 6.7g | 8.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu