Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 250g | 70kcal | 1.5g | 14.9g | 0.5g | 6.2g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 2.5g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 40g | 24kcal | 0.6g | 5.2g | 0g | 0.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.7kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 100g | 160kcal | 2.7g | 2.7g | 15g | 0g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 5g | 13kcal | 0.6g | 0.6g | 0.9g | 0g | |
Vesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rainbow oliiviöljy 1rkl=n.15g | 2.5g | 23kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
Persilja | 13g | 1.5kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 1g | |
Annoskoko tuplana | 2375g | 632kcal | 11.8g | 49.4g | 41.8g | 16g | |
Valittu annoskoko | 1188g | 316kcal | 5.9g | 24.7g | 20.9g | 8g | |
Annoskoko puolitettuna | 594g | 158kcal | 3g | 12.4g | 10.5g | 4g | |
Arvot/100g | 100g | 27kcal | 0.5g | 2.1g | 1.8g | 0.7g |