Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 2105g | 590kcal | 12.6g | 125.3g | 4.2g | 52.6g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 21g | 154kcal | 0.2g | 0.2g | 16.8g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 337g | 202kcal | 5.1g | 43.8g | 0.3g | 3g | |
Sipuli (kuorittu) | 211g | 57kcal | 2.7g | 10.1g | 0.4g | 3.6g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 842g | 1347kcal | 22.7g | 22.7g | 126.3g | 0g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 42g | 110kcal | 5.5g | 5.1g | 7.6g | 0.2g | |
Vesi | 6316g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rainbow oliiviöljy 1rkl=n.15g | 21g | 190kcal | 0g | 0g | 21.1g | 0g | |
Persilja | 105g | 13kcal | 1.5g | 1.2g | 0.2g | 8.4g | |
Annoskoko tuplana | 20000g | 5322kcal | 100.6g | 416.8g | 353.8g | 135.6g | |
Valittu annoskoko | 10000g | 2661kcal | 50.3g | 208.4g | 176.9g | 67.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1331kcal | 25.2g | 104.2g | 88.5g | 33.9g | |
Arvot/100g | 100g | 27kcal | 0.5g | 2.1g | 1.8g | 0.7g |