Töpön rahka
Sekoita maitorahka ja 30 g sokeria.
Vatkaa kerma ja 10 g sokeria.
Pilko banaani ja lisää se rahkan joukkoon.
Kauho kermaseos joukkoon.
Tarvittaessa lisää sokeria 25 g.
Valmis!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 840 grammaa
Toppo
Vatkaa kerma ja 10 g sokeria.
Pilko banaani ja lisää se rahkan joukkoon.
Kauho kermaseos joukkoon.
Tarvittaessa lisää sokeria 25 g.
Valmis!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 840 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 1200g | 840kcal | 144g | 48g | 6g | 0g | |
| Ingman kuohukerma, into (Ingman), annos 200g | 600g | 2040kcal | 12g | 18g | 210g | 0g | |
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 120g | 420kcal | 2g | 106.8g | 0g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 600g | 522kcal | 6.4g | 109.8g | 2.4g | 10.8g | |
| Annoskoko tuplana | 5040g | 7644kcal | 328.8g | 565.2g | 436.8g | 21.6g | |
| Valittu annoskoko | 2520g | 3822kcal | 164.4g | 282.6g | 218.4g | 10.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1260g | 1911kcal | 82.2g | 141.3g | 109.2g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 6.5g | 11.2g | 8.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu