Töpön rahka
Sekoita maitorahka ja 30 g sokeria.
Vatkaa kerma ja 10 g sokeria.
Pilko banaani ja lisää se rahkan joukkoon.
Kauho kermaseos joukkoon.
Tarvittaessa lisää sokeria 25 g.
Valmis!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 840 grammaa
Toppo
Vatkaa kerma ja 10 g sokeria.
Pilko banaani ja lisää se rahkan joukkoon.
Kauho kermaseos joukkoon.
Tarvittaessa lisää sokeria 25 g.
Valmis!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 840 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 2000g | 1400kcal | 240g | 80g | 10g | 0g | |
| Ingman kuohukerma, into (Ingman), annos 200g | 1000g | 3400kcal | 20g | 30g | 350g | 0g | |
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 200g | 700kcal | 3.4g | 178g | 0g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 1000g | 870kcal | 10.6g | 183g | 4g | 18g | |
| Annoskoko tuplana | 8400g | 12740kcal | 548g | 942g | 728g | 36g | |
| Valittu annoskoko | 4200g | 6370kcal | 274g | 471g | 364g | 18g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2100g | 3185kcal | 137g | 235.5g | 182g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 6.5g | 11.2g | 8.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu