Töpön rahka
Sekoita maitorahka ja 30 g sokeria.
Vatkaa kerma ja 10 g sokeria.
Pilko banaani ja lisää se rahkan joukkoon.
Kauho kermaseos joukkoon.
Tarvittaessa lisää sokeria 25 g.
Valmis!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 840 grammaa
Toppo
Vatkaa kerma ja 10 g sokeria.
Pilko banaani ja lisää se rahkan joukkoon.
Kauho kermaseos joukkoon.
Tarvittaessa lisää sokeria 25 g.
Valmis!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 840 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 3200g | 2240kcal | 384g | 128g | 16g | 0g | |
| Ingman kuohukerma, into (Ingman), annos 200g | 1600g | 5440kcal | 32g | 48g | 560g | 0g | |
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 320g | 1120kcal | 5.4g | 284.8g | 0g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 1600g | 1392kcal | 17g | 292.8g | 6.4g | 28.8g | |
| Annoskoko tuplana | 13440g | 20384kcal | 876.8g | 1507.2g | 1164.8g | 57.6g | |
| Valittu annoskoko | 6720g | 10192kcal | 438.4g | 753.6g | 582.4g | 28.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3360g | 5096kcal | 219.2g | 376.8g | 291.2g | 14.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 6.5g | 11.2g | 8.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu