Töpön rahka
Sekoita maitorahka ja 30 g sokeria.
Vatkaa kerma ja 10 g sokeria.
Pilko banaani ja lisää se rahkan joukkoon.
Kauho kermaseos joukkoon.
Tarvittaessa lisää sokeria 25 g.
Valmis!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 840 grammaa
Toppo
Vatkaa kerma ja 10 g sokeria.
Pilko banaani ja lisää se rahkan joukkoon.
Kauho kermaseos joukkoon.
Tarvittaessa lisää sokeria 25 g.
Valmis!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 840 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 4000g | 2800kcal | 480g | 160g | 20g | 0g | |
| Ingman kuohukerma, into (Ingman), annos 200g | 2000g | 6800kcal | 40g | 60g | 700g | 0g | |
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 400g | 1400kcal | 6.8g | 356g | 0g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 2000g | 1740kcal | 21.2g | 366g | 8g | 36g | |
| Annoskoko tuplana | 16800g | 25480kcal | 1096g | 1884g | 1456g | 72g | |
| Valittu annoskoko | 8400g | 12740kcal | 548g | 942g | 728g | 36g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4200g | 6370kcal | 274g | 471g | 364g | 18g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 6.5g | 11.2g | 8.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu