Kurpitsa vuoka
4 kurpisaa viipaloituna,
jauhelihaa 400g
2 ruoka kermaa
1 sipuli pilkottuna
Juusto raaste.
voukaan laitettuna kaikki oman tyylin/ maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 619 grammaa
Nepa1
jauhelihaa 400g
2 ruoka kermaa
1 sipuli pilkottuna
Juusto raaste.
voukaan laitettuna kaikki oman tyylin/ maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 619 grammaa
Nepa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurpitsa | 5002g | 794kcal | 37.5g | 100g | 5g | 100g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 500g | 1108kcal | 87.5g | 0g | 85g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 500g | 300kcal | 6g | 14g | 25g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 63g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 125g | 450kcal | 36.3g | 2.1g | 35g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12380g | 5338kcal | 336.2g | 238.2g | 300.2g | 202.2g | |
| Valittu annoskoko | 6190g | 2669kcal | 168.1g | 119.1g | 150.1g | 101.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3095g | 1335kcal | 84.1g | 59.6g | 75.1g | 50.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 2.7g | 1.9g | 2.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu