Toivo52 sanoi...
Puolet miehen paastopäivän kaloreista 5/2 dieetillä.
lauantai 18.05.2013 klo 01:11
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 63g | 35kcal | 5.3g | 3.1g | 0.1g | 0g | |
Mustikka, Pakkasmarja | 25g | 8.3kcal | 0.1g | 1.6g | 0.2g | 0.8g | |
Manteli (Pirkka), annos 1g | 4.3g | 26kcal | 0.9g | 0.3g | 2.3g | 0g | |
Porkkana | 16g | 5.3kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 216g | 148kcal | 12.8g | 11.8g | 5.2g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 108g | 74kcal | 6.4g | 5.9g | 2.6g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 54g | 37kcal | 3.2g | 3g | 1.3g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 69kcal | 5.9g | 5.5g | 2.4g | 1.1g |