Toivo52 sanoi...
Puolet miehen paastopäivän kaloreista 5/2 dieetillä.
lauantai 18.05.2013 klo 01:11
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 625g | 350kcal | 53.1g | 31.2g | 1.2g | 0g | |
Mustikka, Pakkasmarja | 250g | 83kcal | 1.3g | 16g | 1.5g | 8.3g | |
Manteli (Pirkka), annos 1g | 43g | 255kcal | 8.9g | 2.8g | 23g | 0g | |
Porkkana | 163g | 53kcal | 1g | 9g | 0.3g | 4.1g | |
Annoskoko tuplana | 2160g | 1483kcal | 128.6g | 118g | 52g | 24.8g | |
Valittu annoskoko | 1080g | 741kcal | 64.3g | 59g | 26g | 12.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 540g | 371kcal | 32.2g | 29.5g | 13g | 6.2g | |
Arvot/100g | 100g | 69kcal | 6g | 5.5g | 2.4g | 1.1g |