Toivo52 sanoi...
Puolet miehen paastopäivän kaloreista 5/2 dieetillä.
lauantai 18.05.2013 klo 01:11
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 875g | 490kcal | 74.4g | 43.7g | 1.7g | 0g | |
Mustikka, Pakkasmarja | 350g | 117kcal | 1.8g | 22.4g | 2.1g | 11.6g | |
Manteli (Pirkka), annos 1g | 60g | 357kcal | 12.5g | 3.9g | 32.1g | 0g | |
Porkkana | 228g | 74kcal | 1.4g | 12.6g | 0.5g | 5.8g | |
Annoskoko tuplana | 3024g | 2076kcal | 180.2g | 165.2g | 72.8g | 34.8g | |
Valittu annoskoko | 1512g | 1038kcal | 90.1g | 82.6g | 36.4g | 17.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 756g | 519kcal | 45.1g | 41.3g | 18.2g | 8.7g | |
Arvot/100g | 100g | 69kcal | 6g | 5.5g | 2.4g | 1.2g |