Toivo52 sanoi...
Puolet miehen paastopäivän kaloreista 5/2 dieetillä.
lauantai 18.05.2013 klo 01:11
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1000g | 560kcal | 85g | 50g | 2g | 0g | |
Mustikka, Pakkasmarja | 400g | 133kcal | 2g | 25.6g | 2.4g | 13.2g | |
Manteli (Pirkka), annos 1g | 68g | 408kcal | 14.3g | 4.5g | 36.7g | 0g | |
Porkkana | 260g | 85kcal | 1.6g | 14.5g | 0.5g | 6.6g | |
Annoskoko tuplana | 3456g | 2372kcal | 205.8g | 189.2g | 83.2g | 39.6g | |
Valittu annoskoko | 1728g | 1186kcal | 102.9g | 94.6g | 41.6g | 19.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 864g | 593kcal | 51.5g | 47.3g | 20.8g | 9.9g | |
Arvot/100g | 100g | 69kcal | 6g | 5.5g | 2.4g | 1.1g |