Toivo52 sanoi...
Puolet miehen paastopäivän kaloreista 5/2 dieetillä.
lauantai 18.05.2013 klo 01:11
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1125g | 630kcal | 95.6g | 56.2g | 2.2g | 0g | |
Mustikka, Pakkasmarja | 450g | 150kcal | 2.3g | 28.8g | 2.7g | 14.9g | |
Manteli (Pirkka), annos 1g | 77g | 459kcal | 16.1g | 5g | 41.3g | 0g | |
Porkkana | 293g | 96kcal | 1.8g | 16.3g | 0.6g | 7.5g | |
Annoskoko tuplana | 3888g | 2669kcal | 231.6g | 212.6g | 93.6g | 44.8g | |
Valittu annoskoko | 1944g | 1335kcal | 115.8g | 106.3g | 46.8g | 22.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 972g | 667kcal | 57.9g | 53.2g | 23.4g | 11.2g | |
Arvot/100g | 100g | 69kcal | 6g | 5.5g | 2.4g | 1.2g |