Toivo52 sanoi...
Puolet miehen paastopäivän kaloreista 5/2 dieetillä.
lauantai 18.05.2013 klo 01:11
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 125g | 70kcal | 10.6g | 6.2g | 0.2g | 0g | |
Mustikka, Pakkasmarja | 50g | 17kcal | 0.3g | 3.2g | 0.3g | 1.7g | |
Manteli (Pirkka), annos 1g | 8.5g | 51kcal | 1.8g | 0.6g | 4.6g | 0g | |
Porkkana | 33g | 11kcal | 0.2g | 1.8g | 0.1g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 432g | 297kcal | 25.8g | 23.6g | 10.4g | 5g | |
Valittu annoskoko | 216g | 148kcal | 12.9g | 11.8g | 5.2g | 2.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 108g | 74kcal | 6.5g | 5.9g | 2.6g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 69kcal | 6g | 5.5g | 2.4g | 1.2g |