Toivo52 sanoi...
Puolet miehen paastopäivän kaloreista 5/2 dieetillä.
lauantai 18.05.2013 klo 01:11
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1250g | 700kcal | 106.2g | 62.5g | 2.5g | 0g | |
Mustikka, Pakkasmarja | 500g | 167kcal | 2.5g | 32g | 3g | 16.5g | |
Manteli (Pirkka), annos 1g | 85g | 510kcal | 17.9g | 5.6g | 45.9g | 0g | |
Porkkana | 325g | 106kcal | 2g | 18.1g | 0.7g | 8.3g | |
Annoskoko tuplana | 4320g | 2965kcal | 257.2g | 236.4g | 104.2g | 49.6g | |
Valittu annoskoko | 2160g | 1483kcal | 128.6g | 118.2g | 52.1g | 24.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1080g | 741kcal | 64.3g | 59.1g | 26.1g | 12.4g | |
Arvot/100g | 100g | 69kcal | 6g | 5.5g | 2.4g | 1.1g |